НЕЙРО-ЙОГА
НЕЙРО-ЙОГА
Комплекс физических упражнений включает классические нейрокоррекционные упражнения и элементы йоги, основная цель которых — выявить и максимально развить способности ребенка, сохраняя и укрепляя его здоровье.

Групповые и индивидуальные занятия по Программе «НЕЙРО-ЙОГА. Сказочные комплексы»
Нейро-йога — это уникальная методика, разработанная детским нейропсихологом Кузнеченковой С.О. Комплекс физических упражнений включает классические нейрокоррекционные упражнения и элементы йоги. Основная цель нейро-йоги — выявить и максимально развить способности ребенка, сохраняя и укрепляя его здоровье.
30 сказочных занятий-путешествий на разные темы длительностью 30-45 минут.
Каждый Сказочный комплекс включает:
Простые растяжки-разминки:
- оптимизируют тонус мышц и снимают напряжение,
- тренируют вестибулярный аппарат,
- улучшают синхронность движения,
- повышают активность,
- укрепляют мышцы тела,
- улучшают настроение,
- учат ребенка открыто выражать свои чувства.
Функциональные упражнения выполняются в паре или группе:
- развивают коммуникативные навыки,
- повышают внимание,
- снижают импульсивность, агрессивность и гиперактивность.
Глазодвигательные упражнения:
- расширяют поле зрения,
- улучшают восприятие,
- развивают межполушарное взаимодействие,
- активизируют процесс обучения и повышают энергетизацию организма.
Упражнения на развитие мелкой и общей моторики:
- развивают межполушарное взаимодействие,
- снимают синкинезию (непроизвольные дополнительные движения),
- развивают высшие психические функции,
- тонизируют,
- улучшают интеллект,
- активизируют вестибулярный аппарат и лобные доли мозга, отвечающие за поведение, умение контролировать свои действия.
Артикуляционные упражнения:
- укрепляют и развивают речевой аппарат,
- улучшают произношение.
Сложные растяжки решают разные задачи:
- наполняют энергией и помогают вытянуть позвоночник
- успокаивают, улучшают сон, развивают гибкость ног и позвоночника
- дают силу, устраняют скованность в грудной клетке
- учат удерживать равновесие и развивают концентрацию
Массажи:– это стимулирующие упражнения, повышающие энергетический потенциал. Необходимо, чтобы размять мышцы, подготовить их к выполнению более сложных упражнений.
Дыхательные упражнения:
- улучшают ритмирование организма,
- развивают самоконтроль над поведением и произвольность,
- снижают гиперактивность и импульсивность,
- успокаивают,
- способствуют концентрации внимания,
- увеличивают объем легких,
- усиливают газообмен,
- улучшают кровообращение,
- делают мягкий оздоравливающий массаж внутренних органов.
Суставная гимнастика:
- обеспечивает необходимую дневную мышечную нагрузку,
- укрепляет мышцы тела,
- разрабатывает суставы,
- укрепляет костную систему,
- делает позвоночник более гибким.
Релаксация в конце каждого комплекса предназначена для отдыха, расслабления, успокоения возбужденных мышц.
Занятия могут посещать дети дошкольного и младшего школьного возраста. При необходимости, такие занятия помогут и подросткам. Оптимальный возраст для занятий 3-15 лет. Нейро-йога полезна детям с обычными способностями и детям, испытывающим трудности в обучении. Занятия помогут также детям с серьезными трудностями в развитии, так как улучшают работу мозга. Одаренным детям Нейро-йога поможет оценить, поддержать и развить способности.Занятия по программе «Нейро-йога. Сказочные комплексы» делают ребенка здоровой, гармонично развитой, социализированной личностью.
Для занятий потребуется:
- футболка с коротким рукавом, желательно без рисунка,
- спортивные брюки или лосины,
- носки,
- по желанию — коврик, бутылочка питьевой воды, маленькое полотенце.
Групповые и индивидуальные занятия ведет:
Беляева Ирина Евгеньевна.
Нейропсихолог, клинический психолог.
Специалист Центра детского коррекционного развития и нейропсихологии
Беляева Ирина Евгеньевна
Нейрописхолог, клинический психолог. Окончила с отличием Московский Институт Психоанализа (психология и клиническая психология); Московский Государственный Социальный Университет; АНО НИИДПО "Нейропсихология детского возраста". Имеет большой опыт стажировки в НИИ нейрохирургии им. Бурденко.
Подробнее.
Другие приемы Беляевой И.Е. в ЦДКРН:
ПРАКТИКА общения для подростков